Nada mejor que un batido de piña y cúrcuma cargado de nutrientes con una dosis extra de energía, ideal para reducir la inflamación y desintoxicar el organismo pues contribuye a limpiar la sangre y el hígado.

Te compartimos los ingredientes 🥤🍍:

– 1 taza de piña picada en trozos
– 2 cucharadas de coco
– 1 cucharadita de cúrcuma
– 1 pizca de pimienta
– 150 ml de agua
– Un puñado de hojas de perejil

Preparación:

– Pela la piña y córtala en trozos.
– Luego lavar y seca el perejil.
– Coloca todos los ingredientes juntos en la licuadora.
– Tritura hasta que el batido tenga una textura completamente homogénea.

Siempre es mejor preparar el batido inmediatamente antes de tomarlo. Y si los prefieres fresco, añade hielo.

*No olvides consultar con tu médico de cabecera esta receta y llevar una alimentación balanceada que incluya actividad física🤸.

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