Nada mejor que un batido de piña y cúrcuma cargado de nutrientes con una dosis extra de energía, ideal para reducir la inflamación y desintoxicar el organismo pues contribuye a limpiar la sangre y el hígado.
Te compartimos los ingredientes 🥤🍍:
– 1 taza de piña picada en trozos
– 2 cucharadas de coco
– 1 cucharadita de cúrcuma
– 1 pizca de pimienta
– 150 ml de agua
– Un puñado de hojas de perejil
Preparación:
– Pela la piña y córtala en trozos.
– Luego lavar y seca el perejil.
– Coloca todos los ingredientes juntos en la licuadora.
– Tritura hasta que el batido tenga una textura completamente homogénea.
Siempre es mejor preparar el batido inmediatamente antes de tomarlo. Y si los prefieres fresco, añade hielo.
*No olvides consultar con tu médico de cabecera esta receta y llevar una alimentación balanceada que incluya actividad física🤸.
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